Psychopozytywność

O mądrym i czułym byciu przy sobie

  • Maria Kaczorowska

64,90 zł 45,40 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,40 zł
  •  
  •  
  • Data premiery: 24 stycznia 2024
  •  
  • Format: 165x225
  • Liczba stron: 384
  • ISBN 978-83-67859-35-6
  • Dostępność: w sprzedaży
  • Inne dostępne wersje:

Opis

PORADNIK PSYCHOLOGICZNY W OBRAZKACH

 

  • jak być czułym dla samego siebie?
  • jak się rozwijać i lubić bez pozytywnej ściemy?
  • jak naprawdę dawać sobie wsparcie?

Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia.

Książka zawiera ponad 150 wcześniej nie publikowanych ilustracji Marii Kaczorowskiej, twórczyni „Miłych Obrazków”, które cieszą się popularnością na Facebooku (Maria Kaczorowska – Miłe Obrazki) i Instagramie (@obrazkimile). Autorka, bazując na swoich spostrzeżeniach oraz rozmowach z odbiorcami, tworzy czarno-białe obrazki, które niosą otuchę. Zaprasza do głębokiego zastanowienia się nad własnymi doświadczeniami, a także formą, w jakiej opowiadamy o swoich przeżyciach.

Fascynująca podróż przez ludzką psychikę i droga do zrozumienia samego siebie.

Z książki dowiemy się co i jak odpuścić by zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Poznamy 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podpowiada, jak ich unikać. Książka z autografem autorki.
Jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, aby zaznać spokoju i radości? Autorka podaje mnóstwo prostych narzędzi, które pomogą myśleć mniej oraz przyciągać dobre zdarzenia.
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks.